Салат с помидорами черри | овощные блюда
Хочу предоставить вашему вниманию салат с помидорам черри. Для приготовления будем использовать фрукты и овощи, которые к вашему сведенью богаты витаминами, минералами, которые защитят ваш организм в осеннее, зимнее и весеннее время от авитаминоза и простудных заболеваний, а еще – «салат с помидорами черри» создадут комфорт и хорошее настроение на вашем празднике или семейном ужине. Для приготовления кулинарного рецепта нам понадобится всего 15 минут. Ну а сейчас давайте перейдем к пошаговому приготовлению с фото, салата с помидорами черри.
Как готовить:
Время приготовления:
10 мин.
Количество порций:
2 порции
Ингредиенты:
- Специи: соль, перец черный молотый – по 1-ой щепотке
- Томаты или помидоры черри – 12 штучек
- Масло растительное рафинированное – 45 гр.
- Фрукты: Авокадо – 1 шт.
- Лимон – ¼ часть
- Зелень: шпинат, руколла - по ½ пучка
- Кедровые орешки, но можно заменить, на грецкие орешки – 50 гр.
Если обычный помидор порезать дольками, то тоже получится неплохо, но только красоты такой не будет, как с помидорами черри.
Пошаговое приготовление салата с помидорами черри:
Для начала возьмем авокадо, очистим и нарежем кубиками. Томаты черри разрезать на две половинки, как на фото
Шпинат и Руколу крупно нарезать, как на фото
Далее соединяем все подготовленные ингредиенты в салатнице, добавим специи, сок лимона. Да, и, кстати, если вы вместо кедровых орешков используете ядра грецкого ореха, то их нужно измельчить ножом, тогда салат с помидорами черри будет обалденно вкусным и красивым.
Всё хорошенько перемешиваем. Украшать салат с помидорами черри не нужно, так как он и так выглядит очень красиво и аппетитно.
Как видим, что блюдо довольно таки простое в приготовлении, но очень вкусное на вкус. Салат с помидорами черри хорошо подходит людям с лишним весом, кто худеет и придерживается диеты, или же просто любителям вкусной еды.
К блюду с помидорами черри, желаю вам хорошего настроения.
Теги:
овощной салат
