Клубничный смузи с зеленым чаем

Добавил:culina

3 февраль 2017

Для приготовления клубничного смузи с зеленым чаем и медом вам нужно будет такие купить из фруктов бананы, из ягод клубнику (свежая или замороженная), чай, мед и вода. Это все, что потребуется из продуктов

Как готовить:

Время приготовления:

00:05

Ингредиенты:

Чай зеленый – 1 столовая ложка
Клубника свежая или мороженная – 300 гр.
Мед натуральный – 1 столовая ложка
Вода для чая – 400 мл.

Обычно в витаминные напитки смузи в качестве жидкости добавляют воду или разные молочные жидкости (йогурт, молоко, кефир и т.д.). Сегодня мы эту традицию нарушим и добавим в качестве жидкости зеленый чай и мед, что сделает напиток еще более полезным.

Для приготовления клубничного смузи с зеленым чаем и медом вам нужно будет такие купить из фруктов бананы, из ягод клубнику (свежая или замороженная), чай, мед и вода. Это все, что потребуется из продуктов, а также немного времени.

Подготовим продукты для смузи. Так как сейчас не сезон клубники, то я буду использовать замороженные ягоды клубники, а не свежие.
Столовую ложку зеленого чая залить 400 мл. кипятка и дать завариться 4 минутки, а затем слить через сито и дать ему остыть. Я чай заварил и остудил заранее, так что на приготовление клубничного смузи у меня уйдет гораздо меньше времени. Советую и вам так делать.
Чистим бананы и режем кружками. Кружки можно резать гораздо крупнее, или же поломать банан на несколько кусочков вообще.
Я буду измельчать погружным блендером, поэтому я складываю в высокий пластиковый сосуд ягоды клубники, кружки бананов.
Добавить ложку меда и остывший зеленый чай. Погружаем погружной блендер и взбиваем все в течение одной минутки.
Переливаем полученный напиток в прозрачные стаканы, вставляем трубочки, украшаем колечком банана. И самое главное, наслаждаемся вкусным и полезным смузи. Приятного аппетита!