Смузи с дыней и бананом

Добавил:culina

16 август 2017

Как готовить:

Время приготовления:

00:05

Количество порций:

Ингредиенты:

Дыня – 200 гр.
Банан – 2 банана
Ананас – 100 гр.
Киви – 1-2 киви
Лед по желанию

Сладкая мякоть дыни и банана в комплексе с кисленьким киви и ананасом создают изумительную вкусовую гамму. А нежный аромат у смузи с дыней это что-то божественное, познайте и оцените сами.

Покупая дыню, часто бывает, что сладости в ней нет, и многие сразу могут расстроиться. Так вот, в этом случае сразу используйте для приготовления смузи, так как несладкая дыня, как и сладкая очень замечательно подходит для приготовления этого божественного напитка.

В сезон, когда на прилавки ломятся от дынь, то рекомендую пить этот напиток ежедневно. Дыня, как и тыква хвалится своими полезнейшими свойствами. В неё входят практически все группы витамин, калий, магний, железо, медь, сера, йод, натрий, фосфор и прочие. А, еще дыня богата фолиевой кислотой, которая улучшает кровь.

В рецепте мы будем измельчать банан, дыню, ананас и кубики льда блендером. Если, кто-то еще не обзавелся этим замечательным устройством, то рекомендую приобрести этот чудо блендер или шнековую соковыжималку. А, так же, можете ознакомиться с новыми рецептами, обзорами, интересными статьями.

Ароматную дыню чистим и режем небольшими кубиками или любой другой формы кусочками. Ананас очищаем и рубим кубиками. В качестве вариации можно взять уже очищенные замороженные кусочки ананаса, я так и поступил, к вашему сведению. Замороженные кусочки ананаса удобно и выгодно употреблять для готовки разных смузи или многих других блюд.
Извлекаем сладкую мякоть из кожуры банана и ломаем руками на части. Киви очищаем от бархатной кожуры.
Теперь кладем все составляющие рецепта смузи в глубокий стакан или чашу. Рекомендуется добавлять пару горстей измельченного льда, особенно это хорошо в летние жаркие деньки. Лед не только охладит напиток, но и немного его разбавит густоту. Измельчаем блендером на протяжение 60 секунд.
Переливаем по стаканам яркую, густую нежную кремовую массу. Отрезать пару кружочков киви и положить на верх густого нежного кремового смузи с дыней. Приятного аппетита!