Смузи с тыквой и грушей

Добавил:culina

12 февраль 2017

Яркий смузи с тыквой и фруктами прекрасно очистит от токсинов и шлаков, а также наполнит ваше тело энергией, витаминами, бодростью и хорошим настроением.

Как готовить:

Время приготовления:

00:05

Количество порций:

Ингредиенты:

Тыква – 300 гр.
Груша – 2-4 груши
Яблоко – 2-4 яблока
Вода или лед – 100 мл.
Сироп или мед – 60 гр.

Яркий смузи с тыквой и фруктами прекрасно очистит от токсинов и шлаков, а также наполнит ваше тело энергией, витаминами, бодростью и хорошим настроением.

Нужные продукты собираем на столе. Яблоки лучше брать кисло-сладкие или кислые. Груши и яблоки берем по размеру, если они небольшого размера, то берем их по 4 штуки, а если размер нормальный, то берем по 2 штуки каждого фрукта.
Очищаем от кожуры и косточек фрукты. Можно конечно шкурку и не чистить, но тогда смузи придется немного дольше измельчать блендером.
Тыкву сполоснуть снять с неё кожуру, а затем на соковыжималке извлечь из неё сок. Если соковыжималки нет, то рекомендую порезать яркую мякоть тыквы порезать кусочками. Если из тыквы сок не будете выжимать, то смузи получится немного гуще. Густоту смузи можно регулировать количеством воды.
С стакан блендера добавить яблоки, грушу, сок тыквы или кубики тыквы, сироп или мед, воду или лед. Включаем блендер и взбиваем всё в течение 60 секунд на высоких оборотах.
Полученный яркий оранжевый смузи из тыквы разливаем по прозрачным стаканам, вставляем соломинку и наслаждаемся превосходным тыквенным смузи. Приятного аппетита!