Витаминный смузи «Витаминка»

Добавил:culina

15 февраль 2017

Смузи «Витаминка» взбодрит с утра и расслабит или взбодрит после работы. Особенно при слабом иммунитете рекомендую пить витаминный смузи 1-2 раза в сутки.

Как готовить:

Время приготовления:

00:10

Количество порций:

Ингредиенты:

Апельсин – 1 кг.
Ягоды клубники – 100 гр.
Киви – 2 плода
Лед – 8 кубиков

Смузи «Витаминка» взбодрит с утра и расслабит или взбодрит после работы. Особенно при слабом иммунитете рекомендую пить витаминный смузи 1-2 раза в сутки.

В состав рецепта входят такие фрукты, как апельсин, клубника, киви. Что бы употреблять витаминный смузи весь год, в зимнее время клубнику можно брать замороженную, а в летнее время, только свежие ягоды клубники.

Продукты для напитка подготавливаем на столе. И начинаем быстро готовить, пока лед не растаял.
Из апельсинов извлекаем сок. Переливаем сок в чашу блендера.
Кладем в чашу ягоды клубники. Очищаем киви, режем на несколько кусочков и так же отправляем до клубники. Добавляем кубики льда.
Измельчаем блендером 60 секунд. За это время фрукты, ягоды и сок апельсина превратятся в ароматный, полезный и очень вкусный однородный витаминный напиток смузи.
Разливаем витаминный смузи по бокалам. Отрезаем два тонких кружка апельсина, разрезаем до половины кружок и накалываем его на стакан. Наслаждайтесь коктейлем через трубочку или без неё.
Такой напиток хорош и в компании друзей и с утра на завтрак, и в жаркие дни, и вечера отлично утолит жажду. В общем он прекрасно взбодрит в любое время суток. Приятного аппетита!