Огуречно-сельдереевый смузи для похудения

Добавил:culina

19 февраль 2017

Помимо того, что сельдерей в сочетании с огурцом являются лучшим средством для похудения, хорошо и в короткие сроки очищает организм от токсинов и шлаков и является незаменимыми продуктами в диетическом питании

Как готовить:

Время приготовления:

00:05

Количество порций:

Ингредиенты:

Свежий огурец – 1 огурец
Стебель сельдерея – 2 стебля
Груша – 1 груша
Вода очищенная – 250 мл.
Сок свежего лимона – 1 ст. ложка
Соль мелкая – 1 щепотка
Перец молотый, черный – 1 щепотка

Смузи для похудения, а именно огуречно-сельдереевый в 100 гр. содержит белков 0,4 г, жиры – 0,1 г, углеводов – 2,7 г, калории – 13,5.

Никому не секрет, что огурцы и черешки сельдерея с незапамятных времен используются для очищения, похудения, омоложения и укрепления вашего организма.

Огурцы имеют высокое содержание витаминов групы B, A, C, K и других, а также содержится такие кислоты, как фолиевая и каротин. Обладают еле заметным слабительным эффектом. Стабилизирует работу сердца и сосудов, а также щитовидной железы.
Сельдерей стабилизирует водно-солевой обмен. Содержит огромное количество, клетчатки, кислот и аминокислот, минералов, витаминов и других полезных веществ.

Помимо того, что сельдерей в сочетании с огурцом являются лучшим средством для похудения, хорошо и в короткие сроки очищает организм от токсинов и шлаков и является незаменимыми продуктами в диетическом питании. Они еще укрепляет сосуды сердца, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, нормализует кровяное давление, уменьшает воспалительные процессы и так далее.

Приготовление смузи для похудения из огурцов и черешков сельдерея у вас займет максимум 5 минут. Но, бывают случаи, когда даже этих минут нет в силу разных причин, но не стоит расстраиваться, в этом случае можете прибегнуть к шипучим таблеткам ecoslim.ru. Препарат содержит в своем составе морошу, бруснику, чернику и ягоду подофил, что позволяет быстро и результативно избавиться от лишнего веса, а также быть всегда стройным и красивым.

В стакан блендера помещаем очищенную грушу от сердцевины (семян), нарезанный огурец с черешками сельдерея, соком лимона, перцем и солью.
Взбиваем до однородного состояния. Тут у вас есть альтернатива, можно густой однородный смузи перелить по стаканам и наслаждаться густым и вкусным коктейлем, а можно процедить густую массу через мелкое сито или марлю, а затем перелить редкий смузи по стаканам.
Украсить смузи для похудения можно кружочком огурца или ломтиком груши. Что бы ломтик груши не окислялся (не изменял свой цвет на воздухе) его нужно облить лимонным соком.
Смузи готов! Приятного аппетита!